Jag har en hund, som nu är snart 15 år gammal och hon har lär mig massor genom åren, om hur vi borde leva för att uppleva balans och harmoni.

Hon är nyfiken och glad, men håller sig lite på sin vakt och iakttar nya människor med försiktighet. Hon känner in vem som genast tycker om henne eller inte.

Hon vilar när hon är trött och äter när hon är hungrig. Ingen comfort food däremellan.

På morgonen när hon vaknar, ligger hon en stund och iakktar världen innan hon gäspar stort och sträcker på sin kropp, innan hon lämnar sin sovplats.< Hon är ofta glad, och har jag av någon anledning varit lite irriterad eller arg på henne för något hon gjort, glömmer hon det snabbt och möter mig med samma glädje som om ingenting hänt. Hon lever verklgen i nuet så som vi alla borde lära oss att göra.